Forum INEDIA, NIEJEDZENIE, POST I INNE TEMATY Strona Główna INEDIA, NIEJEDZENIE, POST I INNE TEMATY
Dyskusje o inedii, niejedzeniu, poszczeniu, dietach i inne.
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Droga

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum INEDIA, NIEJEDZENIE, POST I INNE TEMATY Strona Główna -> Ja, Moje Życie i Moje Doświadczenia.
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 227

PostWysłany: 2019 05 09 08:37    Temat postu: Droga Odpowiedz z cytatem

Dzis zaczynam post. Zamierzam nie jesc 7 dni, pic tylko wode.
Potem pare dni wyjscia na sokach owocowo-warzywnych.

Do tej pory mialem kilkanascie/kilkadziesiat? krotkich postow, zazwyczaj kolo 36 godzin. Kilka 2-3- dniowych.

Mam 40 lat, 176cm, 82kg (rano w slipach).

Moim celem jest
-obnizenie cisnienia krwi. Zazwyczaj 140/90
-odtrucie organizmu
-polepszenie koncentracji
-zwiekszenie energii zyciowej

Nastawienie do postu: ciekawosc - nawet lekka euforia, jednoczesnie lekka obawa czy dam rade

Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Leśny



Dołączył: 18 Gru 2015
Posty: 45

PostWysłany: 2019 05 09 15:31    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Kaos na nadciśnienie polecam wyciąg z jemioły, jest w każdej aptece, pijesz przez miesiąc potem przerwa.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 227

PostWysłany: 2019 05 09 18:48    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dzięki Leśny,
Na pewno spróbuje, jak skończe post.

Lekarka u której byłem chciała mi dać oczywiście tabletki. Tabletek generalnie praktycznie nie przyjmuje, więc postanowiłem, że się za siebie wezmę i zmienie tryb życia.
Mam 3 miesiące do następnej wizyty.

Mój plan to:
-regularny sport min 3x w tygodniu (bieganie, rower, rolki, czasem basen)
-Niejedzenie raz w tygodniu przez 36 godzin (czwartek wieczor do sobota rano) - parę razy to już robiłem i pasuje mi taki system.
- naturalne srodki obniżające ciśnienie (jemioła o której mówiłeś, czosnek, sok z aronii, głóg, mniszek lekarski, pokrzywa
- regularna codzienna medytacja Very Happy
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 227

PostWysłany: 2019 05 10 11:08    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ostanio jadłem w środę wieczorem.
Waga (rano w slipach) - 80,4kg

Nie czuję głodu, czuję się dobrze. Euforia z wczoraj nieco mineła.
Rano byłem na spacerze w lesie. Mam wrażenie, że lepiej/czyściej odbieram to co wokół mnie. Intensywnie odbieram śpiew ptaków. Odczuwam wyraźnie bicie serca i oddech.

Mam duże zapotrzebowanie na wodę - suchość w ustach przypomina żeby pić.

Nie zauważam na razie różnicy w ciśnieniu. Dzisiaj było 135/92 puls 62
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 227

PostWysłany: 2019 05 10 19:15    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mialem ostry kryzys. Zero energii, depresyjne, dolujace mysli.

Pospalem godzinkę i potem zrobiłem lewatywe.

Czuję się jakby mi ktoś wstawił nowy akumulator Very Happy

Racje mają ludzie, którzy mówią o prawidłowym wejściu w post.
Lekkim jedzeniu parę dni przedtem i przeczyszczeniu organizmu.

Niewiarygodnie ciekawe jest obserwowanie ciała i umysłu. Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 227

PostWysłany: 2019 05 11 08:53    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Waga - 79kg

Nie odczuwam glodu, dzis czuję się bardzo dobrze. Wstałem wcześnie i poszedłem na długi spacer do lasu.
Robiłem ćwiczenia pobierania prany o których mówił gdzieś Joachim.

Dzięki, dobre, działa Very Happy

Znikła opuchlizna na powiekach i pod oczami. To bardzo fajny, pozytywny wynik mojego postu. Irytowało mnie to od dłuższego czasu.

Na wcześniejszych postach piłem poza wodą soki, herbatę itd.
Teraz wyraźnie czuję, że Malachow ma racje. Post na wodzie jest bez porównania silniejszy, lepszy i bardziej oczyszczający.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 227

PostWysłany: 2019 05 12 06:37    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Waga - 77,8kg

Obudziłem się o 3 rano. Potem leżałem w półśnie, wstałem przed 6, co mi się nie zdarza, jak nie muszę Smile

Samopoczucie bardzo dobre, brak głodu, wczoraj praktycznie cały dzień w ruchu. Długi spacer po lesie, sporo na rowerze. Parę godzin na boisku, gdzie moi synowie grali mecze piłki nożnej.

Wyraźnie czuję ciało / głównie serce. Wyraźnie, jasno obserwuje myśli, które pojawiają się w głowie.

Wzrasta jakby optymizm i chęć do życia Very Happy
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 227

PostWysłany: 2019 05 12 19:50    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Są dwa rodzaje głodu. Prawdziwy głód fizjologiczny i głód pochodzący z umysłu (iluzja)
Małachow pisał, że pojawienie się głodu fizjologicznego (intensywne uczucie w ciele, które nie znika przez godzinę) jest absolutną koniecznością przerwania głodówki.Potem następuje szkodzenie swojemu ciału. Głód fizjologiczny może (nie musi) pojawić się według niego jeśli dobrze pamiętam po mniej więcej 25 dniach - zależnie od masy tłuszczowej.

Uświadamiam sobie, że ja praktycznie nigdy, tego prawdziwego, fizjologicznego głodu nie czułem.

Jem z powodu myśli, że chce, a nie z powodu tego, że moje ciało tego naprawde potrzebuje.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 227

PostWysłany: 2019 05 13 07:04    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dziś znowu wstałem przed budzikiem.

Waga - 77kg

Czuję, że moje podwyższone ciśnienie wynika z blokad emecjonalnych, które
zaczynam sobie powolutku uświadamiać. Dużą rolę odgrywały w tym relacje między moimi rodzicami, oraz ogólnie relacje w rodzinie, kiedy byłem dzieckiem.

Samopoczucie dobre, zmniejsza się uczucie zimna, którego intensywnie doświadczam.
Very Happy
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Leśny



Dołączył: 18 Gru 2015
Posty: 45

PostWysłany: 2019 05 13 08:25    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Kaos, temperatura ciała w czasie głodówki się obniża, odczuwanie zimna w czasie głodówki to norma.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 227

PostWysłany: 2019 05 13 11:44    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Tak, wczoraj marzlem strasznie... Ogrzałem się dopiero siedząc na słoneczku. Dziś jest dużo lepiej, tylko dłonie lodowate.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 227

PostWysłany: 2019 05 14 07:13    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jestem w trakcie szóstej doby, bez jedzenia.

Waga - 76kg

Jakby lekkie osłabienie, rozchwianie emocjonalne. Zaraz pójdę podładować się do lasu.

Post to niewiarygodne silne i skuteczne narzędzie. To naprawdę działa na wielu poziomach.

Czuję, że otworzyłem jakieś drzwi.

Teraz trzeba dużo świadomości i respektu.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 227

PostWysłany: 2019 05 15 08:36    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Waga - 75,2kg

Czuję się bardzo dobrze.
Mam czasem, raczej niewielkie, osłabienia i gorsze chwile, ale suma sumarum jestem spokojniejszy i mam więcej energii/koncentracji niż podczas jedzenia.

Oglądałem wywiad z dr.Ruediger Dahlke, lekarzem, który leczy postem.
Post wzmacnia zdrowe, silne komórki, a osłabia słabe i chore. W USA
parodniowe posty stosuje się już oficjalnie przed podaniem chemioterapii chorym na raka.

Jeśli chodzi o ciśnienie, to spada wyrażnie pierwsza liczba - druga pozostaje raczej bez zmian.
Jestem przekonany, że problem leży w psychice/emocjonalnych blokadach.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 227

PostWysłany: 2019 05 15 21:10    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Właśnie minęła siódma doba, odkad przestałem jeść.
Jutro rano wychodzę z postu.

Planuje soki owocowe i ewentualnie trochę
podduszonej marchwi bez przypraw.

Dziś miałem chyba jakiś przełom. Do południa pełen optymizm i energia.
Byłem w lesie, bardzo czysty stan umysłu.
Potem, dość nagle, zacząłem doświadczać jakiejś takiej silnej złości i agresji. Trwało do jakieś 2-3 godziny.

Następnie naszło silne osłabienie.

Położyłem się na chwilę i potem zrobiłem lewatywę. Wyszły takie obłe czarne jakby kamienie.

Teraz jest lepiej. Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 227

PostWysłany: 2019 05 17 08:12    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Waga - 75,6kg

Wczoraj - podduszona marchewka z platkami owsianymi przyprawiona ziolami - jakies 200gram, pare sporych kawalkow arbuza, sok z 4 wycisnietych grejfrutow.

Czuje sie czysty. To najlepsze slowo jakie przychodzi mi do glowy.
Wczoraj wieczorem cwiczylem joge przy muzyce Sufi (islamscy mistycy).
Spalem jak noworodek Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 227

PostWysłany: 2019 05 18 09:49    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Waga - 75,6kg

Wczoraj jadłem płatki owsiane na wodzie, kaszę gryczaną z kwaśnym mlekiem, arbuz. Po 16 nic.

Wprowadzam świadome jedzenie.
Długo żuje, aż do całkowitego rozpłynnienia pokarmu.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 227

PostWysłany: 2019 05 20 08:18    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Waga - 76,6kg

Spadlo mi cisnienie Very Happy Very Happy Very Happy
Ostatnie dwa pomiary: 113/86 i 115/65 puls 64

Tak dobrze nie bylo od 15 lat.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 227

PostWysłany: 2019 05 20 08:18    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

116/85 - drugi pomiar
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Leśny



Dołączył: 18 Gru 2015
Posty: 45

PostWysłany: 2019 05 20 08:25    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Kaos, ciekawe co na to lekarze, ponoć nadciśnienie choroba przewlekła, hehe Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 227

PostWysłany: 2019 05 21 09:13    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nie wiem Lesny co sadzic o konwencjonalnej medycynie.
Sa dwie opcje:
1. Nic wiedza
2. Wiedza, ale nie chca mowic

Lekarka u ktorej bylem powiedziala, cytuje: "Jedyne co mozna faktycznie zmienic to sport/ruch na swiezym powietrzu. Reszta nie ma prakrycznie wplywu..."
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum INEDIA, NIEJEDZENIE, POST I INNE TEMATY Strona Główna -> Ja, Moje Życie i Moje Doświadczenia. Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group