Forum INEDIA, NIEJEDZENIE, POST I INNE TEMATY Strona Główna INEDIA, NIEJEDZENIE, POST I INNE TEMATY
Dyskusje o inedii, niejedzeniu, poszczeniu, dietach i inne.
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

PRZYCZYNY JEDZENIA - emocje

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum INEDIA, NIEJEDZENIE, POST I INNE TEMATY Strona Główna -> "Styl Życia Bez Jedzenia" -- książka autorstwa Joachim M Werdin.
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
JMW



Dołączył: 13 Sty 2003
Posty: 1668
Skąd: Poznań

PostWysłany: 2004 06 28 13:54    Temat postu: PRZYCZYNY JEDZENIA - emocje Odpowiedz z cytatem

Emocje najczęściej powodują, że człowiek sięga po jedzenie, jeżeli żyje w społeczeństwie ludzi nie głodujących. W podświadomości znajdują się miedzy innymi zablokowane reakcje emocjonalne, uczucia, obrazy i myśli. One gromadzą się tam od momentu poczęcia a część z nich jest pochodną nawet z poprzednich żywotów. Intelekt nie wie o ich istnieniu. Podświadomość, która nie radzi sobie z przetworzeniem tych danych, stara się wysłać je intelektowi, bo przetwarzanie danych to jego specjalność. Podświadomość zajmuje się gromadzeniem danych i wykonywaniem programów (mechanizmów działających bez potrzeby uwagi intelektu), to już wcześniej opisywałem.

Zatem kiedy podświadomość stara się przekazać intelektowi wymienione wyżej dane, z którymi sobie nie radzi, człowiek może najpierw poczuć głód. Faktem jest, że jeżeli w tym momencie dana osoba skupi się na pojawia­jącym się odczuciu głodu i zapyta siebie, czy na pewno jest głodna, to łatwo stwierdzi, że nie, że to nie jest głód. Jednak większość ludzi nie zatrzymuje się kiedy poczuje głód i zabiera się do wkładania pokarmu w organizm. Wtedy, oczywiście, organizm cierpi, bo dostaje dodatkową porcję czegoś, co w pełni musi usunąć, żeby utrzymywać się we właściwym stanie działania.

Metoda świadomego jedzenia, jeżeli wykonywana jest choćby tylko w części, w momencie odczuwania głodu, pozwala nauczyć się rozróżniać między RPO a emocjonalną reakcją. Jeżeli osoba nie zatrzymuje się mentalnie w momencie poczucia głodu, nie zagłębia się w jego przyczynę, wtedy "wpycha z powrotem" to, co podświadomość wysuwa do analizy przez intelekt. Może to być (najczęściej bywa) zablokowana reakcja emocjonalna z dzieciństwa.

Co wtedy dzieje się, kiedy dana osoba, zamiast skupić się na pojawiającym głodzie, skupia się na jedzeniu? Zablokowana emocja, uczucie, obraz, myśli zostają z powrotem wepchnięte głębiej do podświadomości. Problem zostaje nadal bez możliwości rozwiązania, bo osoba nie zastanowiła się, nie sięgnęła głębiej. Zatem nie usunięty problem drąży osobę od środka.

Uwalniające się w czasie postu (najpierw w postaci głodu) emocje, jeżeli jest ich dużo, mogą być dość nieprzyjemne. Człowiek nie w pełni rozumie, co się z nim dzieje, że staje się tak wrażliwy, nerwowy i niespokojny. Jeszcze wtedy kojarzy to z głodem i kiedy decyduje się na powrót do jedzenia, odczuwa ulgę, bo to wszystko znika. Jednak gdyby wtedy (zamiast zacząć jeść)skupił się na odczuwaniu tego, co wnętrze mu podsuwa, głód zmniejszyłby się albo zaniknął a psychika została bardziej oczyszczona z bloków. Tak przebiega proces oczyszczania się psychiki podczas postu, że jest wiązany z głodem.

Oczyszczanie psychiki w czasie postu statystycznie jest mocniej odczuwalne i trudniejsze do zniesienia przez osoby otyłe. Właśnie te osoby doprowadziły się do otyłości z tego powodu, że ich psychika częściej wysuwała zablokowane dane, co było odczuwane jako głód. Jak łatwo domyśleć się, właśnie to osoby najbardziej potrzebują postu i najtrudniej go przechodzą. W skrajnych przypadkach niektóre osoby umierają w czasie poszczenia, nie z powodu braku żywności, lecz z powodu uwalniających się emocji, z którymi sobie nie radzą wtedy.

Tu widać jeszcze jedną rolę, którą dla człowieka na Ziemi spełnia jedzenie -- jest to narkotyk, który pozwala nie myśleć, który pozwala zapominać o tym, co jest nieprzyjemne. Jak wielu ludzi nadużywa tego narkotyku, to widać, głównie po tuszy.

Warto przypomnieć jeszcze raz, to co Alenara poradziła. Jeżeli poczujesz głód na coś, znajdź w myśli to, co chętnie zjadłbyś a następnie wyobraź sobie, że nie dasz tego organizmowi, czyli że nie będziesz jadł. Jeżeli wtedy nastąpi reakcja emocjonalna, to będzie wskazywać na emocjonalne podłoże pojawiającego się głodu. Jeżeli nie nastąpi, to będzie wskazywało na RPO.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora Numer GG
Światełko



Dołączył: 14 Sty 2003
Posty: 679
Skąd: wawa

PostWysłany: 2004 06 28 17:52    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

zablokowana reakcja emocjonalna z dzieciństwa

jak odblokowywac te emocje z dziecinstwa np , skutecznie?
jakies sugestie?
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email WP Kontakt
JMW



Dołączył: 13 Sty 2003
Posty: 1668
Skąd: Poznań

PostWysłany: 2004 06 29 12:10    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ogólnie i bardzo skrótowo rzecz traktując.
Metoda pozbywania się bloków (z dzieciństwa czy z innego okresu lub powodu) polega na tym, żeby je w pełni wyciągnąć.
Wyciągnąwszy zablokowaną emocję (albo reakcję emocjonalną), można pozwolić jej w pełni przepłynąć przez siebie samego. To znaczy, doznać ją w pełni, otworzywszy się całkowicie, i przeanalizować intelektualnie, żeby zrozumieć samemu i wytłumaczyć instynktowi.
Jeżeli raz nie wystarcza, można to powtarzać.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora Numer GG
Światełko



Dołączył: 14 Sty 2003
Posty: 679
Skąd: wawa

PostWysłany: 2004 06 29 17:25    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

mało konkretówSmile
moze lepiej byłoby jakbys Ty ( czytelniku) napisał o własnych osobistych " metodach" , jak Ty to robisz? Very Happy
Pozatym tak sobie myślę , że i tutaj tyle ile osób i diet dla nich , tyle może być takich " metod", plus to co napisał(eś) Joachim(ie) , że co jakiś czas , np. parę dni mogą się zmieniać preferencje...
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email WP Kontakt
gość
Gość





PostWysłany: 2004 07 05 00:57    Temat postu: przyczyny jedzenia - emocje Odpowiedz z cytatem

można łączyć : przepuścić emocje - odczuć i nie blokować oddechu- można płakać, pozwolić aby pojawił się obraz, intuicyjnie- sytuacja związana z tą emocją i bardzo ważne intelektualnie spojrzeć i przemyśleć : jaka to była lekcja dla nas, podziękować za lekcję, wybaczyć sobie że tak czułam. Można spróbować zobaczyć przyczynę naszej emocji pytając dlaczego ? i tak łańcuszkowo do kolejnych obrazów które intuicyjnie się pojawią.
Każdą scenkę ,obraz można odczuć na nowo> ważne i dobre będzie aby na zakończenie spojrzeć bez oceny - ani dobre ani złe i przepuścić przez siebie odczucie Miłości w sercu które skierujemy wewnętrznie do tej osoby/ osób z którymi te relacje powstały.

jeśli czujemy dyskomfort- i zdajemy sobie sprawę że to może być emocja można zacząć od oddechu, albo tańca- intuicyjnie poruszać tą częścia ciała w której czujemy emocje/ blok na zmianę oddech a nawet włączyć głos . Wszystko można robić intuicyjnie i będą najlepsze rezultaty.
Pozwolić przepływać przez ciało odczuciom i wyrażać te odczucia na szelkie sposoby. Smile

Maja
Powrót do góry
Ehm



Dołączył: 09 Maj 2005
Posty: 28

PostWysłany: 2007 06 19 14:47    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ostatnio tak sobie (częściowo, bo np. czasu nie mam) praktykuję świadome jedzenie. Całkiem niezłym narzędziem do łączenia się z emocjami jest oddech, i "skanowanie" swojego ciała od stóp do głowy, można zauważyć napięcia/energie. Teraz wiem, że jak czuję jakieś np. rozdrażnienie gdy czegoś nie zjem, to jest to uzależnienie.
A jak jest to mocne uzależnienie, to można się ze sobą trochę poszarpać Twisted Evil
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum INEDIA, NIEJEDZENIE, POST I INNE TEMATY Strona Główna -> "Styl Życia Bez Jedzenia" -- książka autorstwa Joachim M Werdin. Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group