Forum INEDIA, NIEJEDZENIE, POST I INNE TEMATY Strona Główna INEDIA, NIEJEDZENIE, POST I INNE TEMATY
Dyskusje o inedii, niejedzeniu, poszczeniu, dietach i inne.
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

SYMPTOMY - odwodnienie

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum INEDIA, NIEJEDZENIE, POST I INNE TEMATY Strona Główna -> "Styl Życia Bez Jedzenia" -- książka autorstwa Joachim M Werdin.
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
JMW



Dołączył: 13 Sty 2003
Posty: 1704
Skąd: Kanton, Chiny

PostWysłany: 2004 05 06 10:33    Temat postu: SYMPTOMY - odwodnienie Odpowiedz z cytatem

ODWODNIENIE

Kiedy decydujesz się na odstawienie napojów, rozpoczynasz post suchy (albo niejedzenie suche). Organizm statystycznego Ziemianina może pozostać bez wody do kilkunastu dób. Jak długo możesz pozostać bez wody, zależy od kilku czynników, głównie reakcji podświadomości, wilgotności powietrza, temperatury, aktywności fizycznej, ilości minerałów (w tym soli i innych substancji rozpuszczalnych w wodzie do wypłukania z organizmu) i zapasu tłuszczu. Bezpieczna granica w optymalnych warunkach wynosi 4 doby.

Podczas postu suchego w optymalnych warunkach organizm zużywa na produkcję wody ok. 1 kg tłuszczu na dobę i w przybliżeniu tyle wynosi wtedy spadek masy ciała. Osoba otyła może dłużej pozostawać na sucho bez wody niż osoba szczupła przy założeniu, że ich organizmy przebywają w tych samych warunkach, mają tyle samo minerałów do wydalenia i dysponują takim samym zasobem energii życiowej.

Jeżeli osoba jest nie przygotowana do poszczenia suchego lub robi to zbyt długo, wtedy doprowadza do zbytniego odwodnienia organizmu. Zbytnie odwodnienie powoduje wiele nieprawidłowości w funkcjonowaniu organizmu, które mogą spowodować jego śmierć. Z tego powodu w czasie okresu bez picia należy kontrolować, czy organizm nie wykazuje objawów zbyt daleko posuniętego odwodnienia. Już 2% odwodnienie zazwyczaj jest wyraźnie odczuwalne jako mocne pragnienie. Kiedy odwodnienie przekracza 10% masy ciała, staje się niebezpieczne dla życia, dlatego nie wolno dopuszczać do tego. Wizje, omamy wzrokowe zachwiania równowagi spowodowane przez nie picie, są wyraźną wskazówką, że jest się na granicy i trzeba natychmiast zacząć intensywnie nawadniać organizm.

Zasada, którą należy bezwzględnie przestrzegać, mówi, że kiedy odwodnienie organizmu zaczyna zagrażać zdrowiu, należy natychmiast zacząć pić, kąpać się i wprowadzać wodę do jelita grubego i skontaktować się z lekarzem. Odwodnienie organizmu, jeżeli zaszło za daleko, jest nieodwracalne. To znaczy, że wtedy wszelkie zabiegi nawadniające nie powodują wystarczającego wchłaniania wody przez organizm, co prowadzi do zatrzymania się jego funkcjonowania.

Jeżeli nie masz wystarczającego doświadczenia w określeniu nawodnienia organizmu, nie będziesz mógł określić, kiedy odwodnienie staje się niebezpieczne, dlatego warto abyś w okresie bez picia pozostawał w kontakcie z kimś, kto zna się na tym.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum INEDIA, NIEJEDZENIE, POST I INNE TEMATY Strona Główna -> "Styl Życia Bez Jedzenia" -- książka autorstwa Joachim M Werdin. Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group